Chine Équipement de fitness Lat Pulldown Fabricants, fournisseurs, usine

Nous avons participé au salon SPORTEC qui s'est tenu au Tokyo Big Sight en août 2023. SPORTEC est l'un des plus grands salons d'articles de sport et de fitness au Japon, qui rassemble de nombreux fournisseurs de l'industrie du fitness et du sport.

L’année 2023 a été pleine de défis et d’opportunités. La pandémie mondiale a bouleversé notre façon de travailler et nous a obligés à nous adapter à de nouvelles façons de travailler. Malgré ces défis, nous avons réalisé de nombreuses grandes choses cette année.

L'entraînement de la poitrine est souvent le premier entraînement de force pour de nombreux amateurs de fitness. Un pectoral majeur bien développé améliore non seulement l'apparence physique, mais joue également un rôle fonctionnel crucial. Dans tout mouvement qui implique de s'éloigner du corps, le pectoral majeur est activement engagé. Par exemple, lors de l'augmentation des bras au-dessus de la tête, bien que les muscles deltoïdes entraînent l'ascenseur, le pectoral majeur assiste de manière significative. De plus, en tant que l'un des principaux groupes musculaires du haut du corps, la majeure pectorale aide à maintenir l'équilibre corporel. Un entraînement thoracique insuffisant peut non seulement augmenter le risque de blessures, mais peut également entraîner de graves problèmes de compensation musculaire. Alors, quelles machines peuvent renforcer efficacement les muscles de la poitrine?

Si le tapis de sol en caoutchouc est fabriqué par un fabricant non qualifié, il peut contenir une petite quantité de substances nocives telles que le formaldéhyde, le dioxyde de soufre, etc. en raison d'une mauvaise production. L'utilisation à long terme de tels coussinets en caoutchouc non qualifiés par le corps humain peut facilement entraîner de la toux, un essoufflement et d'autres symptômes dus à l'inhalation de substances nocives. Par conséquent, il est conseillé d’acheter un tapis de sol en caoutchouc qualifié et, en cas d’allergie, il convient de l’éviter.

Le pont fessier est une action de protection lombaire dorée pour protéger le pont fessier à action as de la colonne lombaire, c'est-à-dire qu'en position couchée à plat sur le sol pour soutenir les hanches, de sorte que le corps présente la forme d'un pont en arc, est une activation de base, aider à protéger la taille de l'action dorée. Pour réaliser un pont de hanche standard, faites attention au point de force du corps : il doit s'agir de la force de la hanche et non de la force de la taille.

Pour réaliser des changements importants dans le corps par la forme physique, nous devons suivre une certaine séquence d'exercices, plutôt que de faire aveuglément tout ce qui vient à l'esprit ou de copier les autres dans le gymnase. L'ordre des exercices est crucial, car il affecte directement l'efficacité et l'efficacité de notre entraînement. Par conséquent, la planification de notre routine d'entraînement est une étape essentielle avant de démarrer tout régime de fitness. La séquence générale de l'entraînement devrait inclure un échauffement, l'entraînement principal et un refroidissement. Les exercices d'échauffement et de refroidissement sont souvent négligés, mais les sauter rend un entraînement incomplet et peut être nocif pour le corps. Le démarrage d'une séance d'entraînement sans préparation appropriée peut amener le corps à s'engager dans un effort de haute intensité sans être prêt, ce qui peut entraîner des souches musculaires ou d'autres blessures.