Nouvelles de l'industrie

Quelles sont les merveilleuses utilisations des tapis roulants d'escalier?

Avant de commencer l'entraînement formel formel, vous pouvez utiliser une machine d'escalier pour vous réchauffer. Augmentez de manière appropriée l'intensité de l'exercice pour mettre progressivement le corps dans un état de mouvement. Utilisez la machine d'escalier comme équipement principal pour ......

Quels sont les avantages des femmes qui pratiquaient des kettlebells?

Une bonne coordination physique est cruciale pour les femmes. Il aide non seulement à améliorer les performances sportives et à réduire le risque de blessures sportives, mais nous permet également de faire face à divers défis plus facilement et librement dans notre vie quotidienne. Par conséquent, l......

Faire du vélo spinning provoque-t-il une usure importante des genoux ?

Faire du vélo spinning ne nuit généralement pas au genou, un exercice excessif peut nuire à l'articulation du genou.

Qu’est-ce qui est le plus efficace pour réduire la graisse entre une machine à grimper et un tapis roulant ?

L’effet de perte de poids d’un tapis roulant est meilleur que celui d’une machine à grimper. Les tapis roulants augmentent la fréquence cardiaque et la puissance grâce à un exercice rapide, consommant ainsi une grande quantité de calories. Ils peuvent brûler 600 à 1 000 calories par heure et ont le ......

Les tapis de sol en caoutchouc sont-ils adaptés au corps humain ?

Si le tapis de sol en caoutchouc est fabriqué par un fabricant non qualifié, il peut contenir une petite quantité de substances nocives telles que le formaldéhyde, le dioxyde de soufre, etc. en raison d'une mauvaise production. L'utilisation à long terme de tels coussinets en caoutchouc non qualifié......

Quelles sont les méthodes d’exercices correctes pour les haltères ?

Lorsque vous faites de l'exercice avec des haltères, vous devez choisir le poids et la posture appropriés pour éviter les blessures et garantir des mouvements précis et efficaces. La combinaison d'exercices Pilates peut améliorer de manière globale la force et la stabilité du corps, atteignant ainsi......

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