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Plus vous vieillissez, plus vous devriez faire de l’exercice : l’âge n’a pas d’importance, c’est le moment où vous commencez L’âge ne devrait jamais être un obstacle à la forme physique. Que vous ayez la trentaine, la quarantaine ou plus, l’exercice apporte des bienfaits essentiels à toutes les étapes de la vie.  Ne vous concentrez pas sur votre âge : commencez à bouger maintenant et votre corps vous remerciera.

De plus en plus de personnes choisissent de courir pour rester en bonne santé. Que ce soit sur un tapis roulant ou en extérieur, la course à pied est un excellent entraînement cardiovasculaire. Cependant, il y a eu de nombreux débats sur la bonne technique de course. Une croyance répandue est qu’atterrir sur le talon pendant la course est mauvais pour les genoux et peut avoir un impact négatif sur les performances. Mais est-ce vraiment vrai ? Faut-il atterrir sur l'avant-pied ou sur le talon lorsque l'on court ? Et l’échauffement avant une course est-il vraiment nécessaire ? Plongeons dans ces questions et dissipons la confusion.

Le Pilates est une forme d'exercice et de compétence nommée d'après l'Allemand Joseph Hubertus Pilates. Nous LongGlory est un fournisseur de Pilates avec de nombreuses années d'expérience dans l'industrie, nous pouvons vous fournir une large gamme de personnalisation de produits, tels que le matériau du produit, la taille, la fonction, la couleur, le logo, etc. service de vente, vous invitons à visiter notre usine et à personnaliser vos produits Pilates préférés.

Récemment, nous avons reçu une commande intéressante d'un client australien qui nous a confié un équipement de fitness d'une valeur impressionnante de 210 000 $. Parmi les éléments inclus figuraient des plaques de poids personnalisées, et je suis ravi de vous annoncer qu’elles viennent d’être terminées ! Nous avons envoyé des photos des produits finis au client et je suis heureux d'annoncer qu'il a été très satisfait.