Chine Curl latéral de jambe à genoux ISO Fabricants, fournisseurs, usine

L'entraînement de la poitrine est souvent le premier entraînement de force pour de nombreux amateurs de fitness. Un pectoral majeur bien développé améliore non seulement l'apparence physique, mais joue également un rôle fonctionnel crucial. Dans tout mouvement qui implique de s'éloigner du corps, le pectoral majeur est activement engagé. Par exemple, lors de l'augmentation des bras au-dessus de la tête, bien que les muscles deltoïdes entraînent l'ascenseur, le pectoral majeur assiste de manière significative. De plus, en tant que l'un des principaux groupes musculaires du haut du corps, la majeure pectorale aide à maintenir l'équilibre corporel. Un entraînement thoracique insuffisant peut non seulement augmenter le risque de blessures, mais peut également entraîner de graves problèmes de compensation musculaire. Alors, quelles machines peuvent renforcer efficacement les muscles de la poitrine?

Le lifting des jambes est conçu pour vos quadriceps, votre grand fessier, vos ischio-jambiers et vos mollets, qui sont tous similaires aux squats. Les exercices de pression sur les jambes peuvent-ils être utilisés à la place des squats ? Bien qu'il ne s'agisse pas exactement des mêmes exercices, les levées de jambes peuvent vous aider à renforcer les muscles utilisés dans les squats traditionnels tout en soutenant et en stabilisant votre dos.

Aujourd'hui, nous montrons quelques photos de l'expédition d'équipements de fitness. Qu'il s'agisse de la chaleur estivale ou d'une pluie battante, nous supervisons personnellement l'expédition de chaque commande pour garantir que les équipements de fitness achetés par nos clients leur parviennent en bon état et en bon état.

Plus vous vieillissez, plus vous devriez faire de l’exercice : l’âge n’a pas d’importance, c’est le moment où vous commencez L’âge ne devrait jamais être un obstacle à la forme physique. Que vous ayez la trentaine, la quarantaine ou plus, l’exercice apporte des bienfaits essentiels à toutes les étapes de la vie.  Ne vous concentrez pas sur votre âge : commencez à bouger maintenant et votre corps vous remerciera.

La machine à mouches PEC est un équipement de fitness courant largement utilisé pour entraîner les muscles abdominaux et arrière. Sa structure simple et sa facilité d'utilisation le rendent adapté aux personnes de tous âges. Cet article présente comment utiliser efficacement la machine à mouches PEC.

La presse pectorale est un type courant d’équipement de musculation dans les salles de sport. Il peut renforcer efficacement les muscles de la poitrine et des membres supérieurs. Il est généralement divisé en presse pectorale à broches et en presse pectorale à plaques. Une utilisation correcte de la presse pectorale peut augmenter la sécurité et obtenir de meilleurs résultats d'exercice. Ce qui suit présentera l’utilisation correcte de la presse pectorale.