Préparez la posture. Assis sur une civière de jambe, placez vos chevilles derrière le tapis, appuyez vos pieds contre le tapis et accrochez vos orteils. Asseyez-vous droit, les hanches et le bas du dos bien appuyés contre le coussin du siège, levez la tête et la poitrine et rentrez votre abdomen, et......
En savoir plusAujourd'hui, c'est le 8 mars, Journée de la femme, notre société LongGlory a acheté des cadeaux spéciaux pour les employées, de belles fleurs, des gâteaux sucrés, souhaite aux employées de joyeuses fêtes, de plus en plus belles et heureuses !
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