Chine Tour de poulie Fabricants, fournisseurs, usine

La presse pectorale permet de travailler les muscles pectoraux, mais aussi les biceps, les deltoïdes et les dorsaux. Le développé couché assis est la version verticale du développé couché horizontal et constitue un complément important aux exercices de musculation du haut du corps. Cet exercice cible les muscles pectoraux, principaux muscles de la poitrine. Développer les muscles de la poitrine est un objectif esthétique pour de nombreuses personnes. Ceci est également important car la force de ces muscles diminue avec l’âge, ce qui peut réduire votre mobilité et votre qualité de vie.

Cette liste couvre l'équipement pour les quatre zones principales d'un gymnase. La zone d'entraînement cardio comprend 1-2 tapis roulants, 1 vélo de spin, 1 vélo couché et 1 entraîneur elliptique. La zone d'entraînement en force est équipée de barquettes et d'haltères, 1 entraîneur de force multifonctionnel et 2 bancs d'entraînement. La zone d'entraînement gratuite dispose de 5-8 tapis de yoga, 3-5 balles de fitness et 2-3 ensembles de bandes de résistance. L'équipement auxiliaire comprend des appareils audio, 1 miroir de fitness, 5-8 casiers, tapis de sol, équipement de ventilation et climatisation.

La machine adductrice de l'ennui assis est une machine spécialisée dans l'entraînement des muscles de la cuisse. Il utilise des mouvements assis pour entraîner les groupes musculaires intérieurs et extérieurs, y compris les adducteurs et les ravisseurs des jambes. Il y a de nombreux avantages à utiliser une machine à adducteurs de ravisseurs assis pour la formation, qui sera introduite en détail ci-dessous.

Avant de commencer l'exercice, tenez-vous debout avec les deux pieds sur les pédales des deux côtés du tapis roulant et fixez les clips de frein d'urgence sur les vêtements. Lorsque tout est débogué et que le tapis roulant commence à tourner, placez vos pieds sur la table du tapis roulant. Si c'est la première fois que vous l'utilisez, vous devez tenir vos mains sur les poignées des deux côtés.

Le Pilates est un moyen efficace d’exercer le corps, qui contribue à améliorer la forme physique, à soulager le stress et à exercer le corps. Cela profite également à l’exercice des muscles de la taille et du dos. Les lits Pilates présentent de nombreux avantages, mais il existe également certains tabous d’utilisation. Il est recommandé de faire de l'exercice sous la direction d'un médecin pour éviter d'endommager le corps.

Si le tapis de sol en caoutchouc est fabriqué par un fabricant non qualifié, il peut contenir une petite quantité de substances nocives telles que le formaldéhyde, le dioxyde de soufre, etc. en raison d'une mauvaise production. L'utilisation à long terme de tels coussinets en caoutchouc non qualifiés par le corps humain peut facilement entraîner de la toux, un essoufflement et d'autres symptômes dus à l'inhalation de substances nocives. Par conséquent, il est conseillé d’acheter un tapis de sol en caoutchouc qualifié et, en cas d’allergie, il convient de l’éviter.