1. Objectif et importance du guide
Ce guide vise à fournir des conseils complets, détaillés et exploitables pour l'entretien et la réparation des équipements d'entraînement en force du gymnase. La maintenance scientifique et raisonnable peut prolonger considérablement la durée de vie de l'équipement, assurer la sécurité des membres pendant la formation et maintenir l'efficacité de la formation. Il est d'une grande importance pour le fonctionnement normal du gymnase et la création d'une bonne réputation. Ce guide peut être utilisé pour former un nouveau personnel de maintenance et servir de norme opérationnelle pour les travaux d'entretien quotidien.
2. Méthodes de classification et de maintenance des équipements
(1) des poids libres
1.Barbells (eny compris les barres d'allume et les plaques de poids)
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Entretien quotidien (après chaque utilisation): Essuyez immédiatement les taches de sueur sur la barre haltère, les plaques de poids et les serrures avec un détergent neutre et un chiffon légèrement humide, puis sécher complètement avec un chiffon sec, en accordant une attention particulière aux zones cachées telles que les joints métalliques et les trous de vis. En même temps, vérifiez si la barre haltère tourne en douceur et s'il y a des bruits anormaux; Vérifiez si les serrures de plaque de poids peuvent sécuriser fermement les plaques de poids et si l'élasticité à ressort est normale. Si l'élasticité à ressort de verrouillage est insuffisante et ne peut pas serrer les plaques de poids, remplacez-la en temps opportun.
- Entretien régulier (hebdomadaire): Drop Lubricant Specialized Barbell (comme l'huile de lubrification 3 en 1, la graisse de lithium spécifique à l'équipement) aux deux extrémités de la bague de barre de barre, faites pivoter la barre de barre pendant 30 secondes pour permettre au lubrifiant de pénétrer uniformément. Vérifiez si les plaques de poids en métal sont rouillées; Dans l'affirmative, polir avec du papier de verre fin et appliquez une fine couche d'huile anti-rust. Pour les plaques de poids en plastique / caoutchouc, vérifiez les fissures; Si des fissures sont trouvées, arrêtez immédiatement l'utilisation et le remplacement.
- Manipulation de cas spéciaux: Si la barre de haltère est gravement pliée ou déformée, arrêtez immédiatement de l'utiliser et remplacez-la par une nouvelle. Ne continuez pas à l'utiliser à contrecœur pour éviter les accidents de sécurité.
2. Haltans / Kettlebells
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Entretien quotidien (après chaque utilisation): Essuyez les poignées et les corps des haltères / kettlebells avec un détergent neutre et un chiffon légèrement humide pour enlever la sueur et les taches, puis sécher avec un chiffon sec. Vérifiez s'il y a des signes de fissuration au niveau de l'articulation de soudage entre la barre d'haltères et les plaques de poids des haltères fixes, et s'il y a un objet étranger bloquant dans la piste d'ajustement des haltères réglables.
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Entretien régulier (toutes les deux semaines): Pour les haltères réglables, essuyez la poussière de la piste de réglage avec un chiffon sec chaque semaine et déposez 1-2 gouttes d'huile de lubrification pour éviter le brouillage de piste. Vérifiez si le bouton de réglage des haltères réglables est lisse; S'il y a du brouillage, démontez pour nettoyer les objets étrangers internes, puis déposez une quantité appropriée d'huile de lubrification.
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Manipulation des cas spéciaux: Si la poignée (caoutchouc / mousse) est endommagée, enveloppez-la temporairement avec du ruban adhésif en temps opportun ou remplacez-la par un nouveau couvercle de poignée pour empêcher les mains des membres de coupe.
(2) Équipement fixe (entraîneurs multi-stations, équipement à fonction unique: tels que les porte-gréces, les machines de traction LAT, etc.)
1. Poulies et câbles en acier
- Entretien quotidien (après chaque utilisation): Inspectez visuellement les câbles en acier pour les fils cassés, le fuzzing de surface et les poulies pour les fissures évidentes. Essuyez la poussière de la surface des câbles en acier et des poulies avec un chiffon sec.
- Entretien régulier (hebdomadaire): Vérifiez les poulies pour les fissures et l'usure des bords; Si les poulies sont déformées, elles porteront et briseront les câbles en acier, alors remplacez-les en temps opportun. Faire tourner les poulies; S'il y a un bruit ou un brouillage anormal, déposez l'huile de lubrification sur les épingles d'essieu (une fois toutes les 2 semaines). Essuyez les câbles en acier avec un chiffon sec trempé dans un lubrifiant en acier spécialisé (ou poudre de graphite) une fois par mois, en évitant le contact direct avec de l'eau.
- Gestion des caisses spéciales: Si plus de 3 fils cassés se trouvent dans un seul brin du câble en acier, il doit être remplacé immédiatement. Si la tension du câble en acier est inégale (un côté est lâche), ajustez les contrepoids ou les points de connexion aux deux extrémités de l'équipement.
2. Guide rails et mécanismes de réglage
- Entretien quotidien (après chaque utilisation): Vérifiez les rails de guidage pour les objets étrangers et si les épingles / boutons de réglage peuvent être utilisés normalement.
- Entretien régulier (hebdomadaire): essuyez la poussière des rails de guidage avec un chiffon sec, déposez une petite quantité d'huile lubrifiante et poussez le siège / dossier pour permettre à l'huile de lubrification de se distribuer uniformément. Si les rails de guidage ont des rayures, les polir légèrement lisses avec du papier de verre fin. Vérifiez si les épingles / boutons de réglage peuvent se précipiter avec précision dans les trous de positionnement; En cas de lâche, serrez les ressorts de la goupille; Pour les ajustements de type bouton, déposez l'huile de lubrification une fois toutes les 2 semaines pour éviter le brouillage.
- Manipulation des cas spéciaux: Si la broche de réglage ne peut pas se précipiter dans le trou de positionnement, vérifiez si le ressort de la broche est endommagé et remplacez le ressort en temps opportun.
3. Sièges et dossiers
(3) Équipement auxiliaire (bancs de gymnase, supports de sécurité, boîtes pliométriques)
1. Bancs de gymnase
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Entretien quotidien (après chaque utilisation): essuyez la sueur et poussez la surface du banc et vérifiez si la surface du banc est stable.
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Entretien régulier (toutes les 2 semaines): Vérifiez et serrez les boulons de connexion entre la surface du banc et le 支架. Pour les bancs pliables, maintenez les charnières et déposez de l'huile de lubrification pour éviter la rouille et le brouillage.
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Manipulation de cas spéciaux: Si la surface du banc est faite d'éponge et a un effondrement, retournez la surface du banc pour équilibrer la force lorsqu'elle n'est pas utilisée pendant longtemps; Pour un effondrement sévère, remplacez l'éponge.
2. Racks de sécurité (comme les barres de sécurité des supports de squat)
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Entretien quotidien (après chaque utilisation): Vérifiez si les clips des barres de sécurité peuvent être fermement verrouillés et essuyer la poussière avec un chiffon sec.
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Entretien régulier (hebdomadaire): Vérifiez si les barres métalliques sont pliées; S'ils sont pliés, ils sont mis au rebut et ne peuvent pas être utilisés en continu. Essuyez la poussière avec un chiffon sec et appliquez une fine couche d'huile anti-rust chaque semaine.
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Gestion des cas spéciaux: Si les clips des barres de sécurité ne peuvent pas être fermement verrouillés, remplacez les composants du clip en temps opportun.
3. Boîtes pliométriques (en bois / plastique)
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Entretien quotidien (après chaque utilisation): essuyez la poussière de la surface des boîtes pliométriques avec un chiffon sec.
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Entretien régulier (mensuellement): Gardez les boîtes pliométriques en bois loin de l'humidité, essuyez-les régulièrement avec un tissu sec et polissez les bords usés avec du papier de verre. Cochez des boîtes pliométriques en plastique pour les fissures.
- Manipulation des cas spéciaux: Si les fissures dans les boîtes pliométriques en plastique dépassent 5 cm, arrêtez-les et remplacez-les.
3. Entretien approfondi régulier (une fois par mois)
1. Serrez tous les points de connexion: utilisez des outils tels que des clés et des clés hexadécimales pour vérifier une par une les vis, les écrous et les boulons de l'équipement (en particulier les connexions des composants porteurs de charge, tels que les colonnes de ragas de squat et les supports de contrepoids de l'équipement fixe) pour s'assurer qu'il n'y a pas de relâchement.
2. Remplacez les pièces d'usure: Selon la fréquence d'utilisation, les pièces d'usure de réserve à l'avance (telles que les câbles en acier, les poulies, les couvercles de poignée, les épingles de réglage) et les remplacer immédiatement lorsque les situations suivantes sont trouvées:
- Câbles en acier: plus de 3 fils cassés dans un seul brin, une rouille locale sévère, une usure de diamètre ≥ 10%;
- Pullies: fissures de bord, brouillage de rotation (incapable de tourner en douceur);
- Couvertures de poignée: gravement endommagée (exposant les tiges métalliques), défaillance de la couche antidérapante (glissement).
3. Traitement anti-RUST complet: Vaporisez tous les composants métalliques (en particulier les pièces non peintes, telles que les bagues de barre de barre et les points de soudage du support d'équipement) uniformément avec un spray anti-rust (comme WD-40) pour former un film de protection; Dans les zones humides, elle peut être augmentée une fois toutes les 2 semaines.
4. Principes de maintenance générale
1. Gardez l'environnement de stockage de l'équipement à sec et ventilé, avec une humidité contrôlée entre 40% et 60%. Il est recommandé d'équiper les déshumidificateurs dans les zones humides ou de placer des absorbeurs d'humidité à côté de l'équipement.
2. Évitez l'exposition directe de l'équipement à la lumière du soleil (en particulier les composants en cuir et en plastique, ce qui provoquera la fissuration et la décoloration).
3. La zone de stockage de l'équipement doit être ventilée (ouvrir les fenêtres pendant ≥ 2 heures par jour), en évitant le contact direct avec les sources d'eau (comme près de la zone de douche); Des tapis antidérapants peuvent être posés sur le sol (pour réduire les dommages aux frictions entre l'équipement et le sol).
5. Précautions de sécurité
1. Pendant l'entretien, si les composants clés (tels que les câbles en acier, les barres de barre, les poulies) se révèlent gravement endommagés, arrêtez immédiatement l'utilisation, affichez un panneau "ne pas utiliser", contactez le personnel d'entretien professionnel pour le remplacement et n'essayez pas de les réparer par vous-même.
2. Il est interdit de frapper des objets durs avec du matériel (comme laisser tomber des haltères au sol, frappant les murs avec des supports d'équipement), ce qui provoquera une fatigue et une fracture du métal.
3. Les produits spécialisés (tels que l'équipement lubrifiant de l'huile et de la graisse de lithium) doivent être utilisés comme lubrifiants. Évitez d'utiliser du pétrole comestible, de l'essence, etc. (qui corrodera les composants ou provoquera des risques de sécurité).
4. Le personnel d'entretien doit porter des équipements de protection nécessaires, tels que des gants, pendant les travaux d'entretien pour éviter les blessures pendant la maintenance.
En suivant strictement ce guide pour l'entretien de l'équipement de formation en force, la durée de vie de l'équipement peut être étendue efficacement, la sécurité des membres des membres peut être garantie et la qualité de l'opération du gymnase peut être améliorée. Il est recommandé de formuler un formulaire d'enregistrement de maintenance pour enregistrer le temps, le contenu et les problèmes trouvés dans chaque entretien, afin de faciliter le suivi de l'état de l'équipement.