Chine Machine d'étape d'exercice aérobique Fabricants, fournisseurs, usine

Un entraîneur multifonctionnel, également connu comme une machine d'entraînement complète, se compose généralement d'un cadre principal connecté aux supports avant et arrière. Au-dessus du cadre principal se trouve une colonne réglable avec des sections inclinées et incurvées. La partie supérieure inclinée se connecte à l'assemblage du bras, tandis que l'autre extrémité est fixée au milieu de la structure principale. Le corps inférieur du cadre principal se trouve à la base avant, avec la section supérieure suivant les courbes naturelles du corps. Un coussin est monté à l'avant du cadre et est mobile via une broche de traction entre deux composants du bras. La colonne réglable se connecte à une base de bande de résistance via une broche de traction inclinée sur le réglage. Une extrémité de la base se connecte à un ensemble de bandes de résistance élastiques.

La machine Smith est une machine qui peut être utilisée pour faire des squats, de l'haltérophilie, des tractions hautes et basses, une expansion de la poitrine papillon, des petits oiseaux, la flexion des bras, des tractions et d'autres actions, par rapport à l'entraînement avec poids libre, mais également améliorer la facteur de sécurité de pratique, très adapté aux débutants. De nombreux bodybuilders avancés n'aiment pas la machine Smith, estiment qu'il n'y a pas de professionnel de la musculation gratuit, difficile, pas de véritable musculation, mais en fait, les bodybuilders moyens et seniors peuvent utiliser la machine Smith pour avoir un impact sur le poids ultime afin d'améliorer le développé couché. capacité.

Le pectoral majeur, les biceps et les triceps sont des muscles qui sont souvent mentionnés et couramment formés. En forme physique, il existe différents exercices et chaque exercice cible différents groupes musculaires. Par conséquent, le choix du bon exercice avant de commencer votre entraînement est crucial. Alors, comment pouvez-vous cibler la poitrine inférieure du gymnase?

La machine à mouches PEC est une méthode d'exercice bien connue qui peut être utilisée pour exercer la poitrine. La pratique régulière présente de nombreux avantages pour le corps. Mais quels sont les avantages spécifiques de la machine à papillon pour les femmes? Aujourd'hui, nous en apprendrons plus à ce sujet.

Le swing Kettlebell peut être classé comme exercice aérobie et anaérobie, en fonction de l'intensité et de la méthode d'entraînement. Lorsque vous utilisez des kettlebells plus légers pour un entraînement plus rapide et à répétition élevée, cela est considéré comme un exercice aérobique qui contribue à améliorer la fonction cardiovasculaire et l’endurance.