Chine équipement de presse pectorale Fabricants, fournisseurs, usine

Préparez la posture. Assis sur une civière de jambe, placez vos chevilles derrière le tapis, appuyez vos pieds contre le tapis et accrochez vos orteils. Asseyez-vous droit, les hanches et le bas du dos bien appuyés contre le coussin du siège, levez la tête et la poitrine et rentrez votre abdomen, et tenez la poignée sur le bord du siège avec les deux mains.

La Smith Machine est une plate-forme d'entraînement multifonctionnelle qui aide les utilisateurs dans diverses formes d'entraînement en force et de sculpture musculaire. Il se compose d'une barre métallique coulissante verticale et de rails de guidage des deux côtés, permettant aux utilisateurs d'effectuer librement des exercices de musculation courants tels que des squats et des développé couchés dans ce cadre. Par rapport à l'entraînement avec poids libres traditionnel, la Smith Machine offre une meilleure sécurité et stabilité, réduisant efficacement le risque de blessure dû à une mauvaise gestion du poids. De plus, il peut fournir une assistance pour aider les utilisateurs à mieux effectuer des mouvements difficiles, ce qui le rend particulièrement adapté aux débutants ou à ceux qui suivent un entraînement de récupération.

L'ouverture d'une salle de sport nécessite l'achat d'équipement de fitness professionnel, mais le marché est plein de vendeurs offrant des produits de qualité inférieure, de fausses réclamations ou des articles de moindre qualité déguisés en prime. Les propriétaires de gymnase doivent éviter ces pièges communs pour assurer la qualité et la longévité de l'investissement de leur équipement.

Avez-vous du mal à dresser une liste d'équipements de fitness pour votre salle de gym à domicile, voici ma liste de gym à domicile recommandée pour vous ~ Liste de contrôle n°1 pour la gym à domicile : Smith Machine, banc réglable, haltères, haltères, tapis roulant, vélo dynamique. Cette combinaison d'équipements de fitness convient aux amateurs de gym débutants et aux amateurs de gym qui ont besoin d'entraînements de haute intensité, et j'espère qu'elle vous aidera à mettre en place une salle de sport à domicile.

Il existe plusieurs machines disponibles dans le gymnase qui sont idéales pour l'entraînement au dos. Aujourd'hui, jetons un coup d'œil aux machines principales qui aident à renforcer et à développer les muscles du dos.