Machine d'entraînement aérobie LongGlory

Un entraînement aérobique modéré peut améliorer la fonction cardiopulmonaire globale de l'utilisateur, rendant le corps plus sain, 

et aident également à améliorer les performances de la personne en forme en matière d'entraînement en force.

Avoir une bonne fonction cardio-pulmonaire peut également permettre aux personnes en forme d’obtenir une grande amélioration en termes d’entraînement en force. 

C’est pourquoi les exercices aérobiques ont toujours été appréciés par les amateurs de fitness.

Voici une introduction à la machine d'entraînement aérobie de LONGGLORY Fitness.

Tapis roulant : La course à pied est l’exercice le plus fondamental pour les humains. L'exercice sur un tapis roulant peut obtenir un effet d'entraînement complet sur le corps. 

Utiliser un tapis roulant pour faire de l’exercice à l’intérieur vous permet de ne pas vous soucier des conditions météorologiques ou des problèmes de qualité de l’air.

Tapis roulant

Machine à monter les escaliers : elle peut aider efficacement le corps à brûler des calories, elle a un bon effet modelant sur les cuisses et les fesses.

et c'est l'équipement de fitness préféré de nombreuses femmes pour façonner un corps parfait.

Machine cardio pour monter les escaliers

Le vélo spinning peut aider efficacement le corps à brûler des calories, la pression sur les chevilles est inférieure à celle des tapis roulants, ils sont donc plus sûrs.

Par rapport à d'autres équipements d'aérobic, les vélos stationnaires occupent moins d'espace et ont de meilleurs effets de modelage des jambes.

Vélo pneumatique commercial

La machine à rameurs peut simuler de vrais mouvements d'aviron, de sorte que tous les muscles du corps puissent être bien exercés et que le corps puisse être pleinement exercé. 

tout en faisant des exercices ludiques.

Rameur à résistance à l'air

La machine elliptique combine la marche, la montée des escaliers, le vélo et le ski. Il peut exercer la coordination des membres supérieurs et inférieurs.

 Il exerce moins de pression sur les articulations pendant l’exercice et constitue un équipement sportif adapté à tous les âges. En même temps, il y a moins de bruit. C'est pourquoi il est apprécié par de nombreux entraîneurs.

Machine elliptique transversale

Machine à ski : la machine à ski peut exercer efficacement la force des muscles des jambes et des groupes musculaires centraux. Le ski est un sport relativement 

facteur de risque élevé pour les novices. L'utilisation de machines à ski pour faire de l'exercice dès les premiers stades de l'entraînement peut prévenir efficacement l'apparition de dangers. 

Les machines à skis sont des outils pédagogiques pour le ski dans de nombreuses écoles et leur existence est très importante.

Machine à skis

Il existe de nombreux types d’appareils d’entraînement aérobique. Les amateurs de fitness peuvent choisir l’équipement pour faire de l’exercice en fonction de leur situation réelle.