Liste des équipements de gym à domicile

De plus en plus de gens aiment installer une salle de sport à la maison afin de pouvoir faire de l'exercice plus facilement. 

Cela permet également de gagner du temps en conduisant jusqu'à la salle de sport, et il n'y a pas lieu de s'inquiéter de la faillite de la salle de sport.

Vous rencontrez des difficultés pour configurer les équipements de la salle de sport ?

Ci-dessous, je présenterai une liste d'équipements adaptés aux gymnases à domicile.

Machine Smith, banc réglable, haltère, haltère, tapis roulant, vélo spinning.

La machine Smith dispose d'une piste de mouvement fixe, ce qui est plus sûr lors de l'exercice. Pour de nombreux novices, l'exercice sur la machine Smith est recommandé par de nombreux préparateurs physiques, ce qui peut réduire le danger pendant l'entraînement.

La machine Smith peut améliorer la stabilité de base, augmenter la force musculaire et l'endurance et exercer des muscles tels que la poitrine, le dos, les épaules, les jambes et les bras.

machine de Smith de pile de pesée 3*80kg

Il existe de nombreux types de bancs de gymnastique. Je vous suggère d'acheter un banc d'haltères réglable. Le banc d'haltères réglable peut vous aider à faire plus d'entraînement. Si vous coopérez avec la machine Smith pour faire de l'exercice, l'effet de votre exercice sera meilleur.

Banc de gymnastique réglable

La barre peut améliorer la force musculaire. Lors d’un entraînement de base, cela peut favoriser la coordination globale de l’utilisateur.

Les haltères sont des équipements de fitness courants dans la vie, et un entraînement spécifique peut être effectué pour améliorer la force des muscles locaux.

Ensemble d'haltères réglables 3 en 1

Le tapis roulant et le vélo spinning sont tous deux des équipements d'exercice aérobique, qui peuvent améliorer la fonction cardiopulmonaire et améliorer la condition physique des utilisateurs.

Tapis roulant commercial                                                                     Vélo spinning commercial

Dans le même temps, afin de protéger votre sol et votre équipement de fitness, il est recommandé d'acheter un tapis de sol en caoutchouc.

Tapis de sol en caoutchouc

Voici une liste d'équipements de fitness adaptés aux débutants pour aménager une salle de sport. Je continuerai à vous présenter une liste de gymnases à domicile à l’avenir.