Comment organiser un gymnase: un guide de sa zone fonctionnelle

Pour un gymnase, une division raisonnable de l'espace garantit que les clients reçoivent une formation efficace et ciblée tout en améliorant leur expérience globale de gym. Alors, quels sont les domaines clés qui devraient être inclus dans un gymnase bien conçu?

Un gymnase est un endroit pour les activités de fitness, de réadaptation et d'exercice. Généralement, un gymnase doit être divisé en différentes zones suivantes:

Zone d'étirement

Situé au centre du gymnase, la zone d'étirement est utilisée pour se réchauffer avant les entraînements.

Salle cardio (formation aérobie)

La salle cardio est principalement utilisée pour les équipements cardiovasculaires tels que les vélos stationnaires, les tapis roulants et les machines à pas. Ces machines devraient idéalement être placées avec des vues de l'extérieur. La pièce doit être équipée de la climatisation, d'un système musical, d'un système de télévision intérieur et de la moquette douce. Les prises de courant doivent également être placées dans des endroits appropriés.

Force tSalle de pluie (entraînement anaérobie)

Cette zone est dédiée à divers équipements d'entraînement à la résistance à une fonction ou multifonctionnement, soit des poids libres ou des machines. Il doit être spacieux et un design moderne comprend souvent des miroirs dans des endroits stratégiques, mais pas dans toute la pièce.

Zone de formation d'haltères

Un coin du gymnase doit être réservé à une gamme d'allumeurs standard et olympiques. Les dernières conceptions de gymnase en Europe et en Amérique présentent des sièges spectateurs, permettant aux membres et aux invités d'observer la formation.

Salle de danse et de détente

La salle de danse de santé nouvellement conçue devrait avoir un sol en bois d'érable, des haut-parleurs intégrés et des systèmes de printemps qui permettent à la plate-forme de se déplacer avec le rythme de la musique. Il devrait également avoir une climatisation standard, des rétroviseurs muraux, un éclairage doux, un équipement audio de haute qualité, un système de télévision intérieur et des distributeurs d'eau.

Centre de tests de fitness

Une salle de sport bien équipée doit inclure une installation d'essais de fitness où les clients peuvent évaluer leur condition physique et organiser des plans d'exercice et des niveaux de difficulté appropriés. Le gymnase doit avoir des équipements tels qu'un analyseur de composition corporelle, un testeur de fonction cardiaque, un testeur de flexibilité corporelle, un testeur de force musculaire, un dispositif de mesure de la pression artérielle, un équipement de mesure de la taille et du poids, et un petit système informatique pour enregistrer les activités et les rapports des clients.