Machine de presse pectorale large

La machine de presse thoracique iso large chargée en plaques LongGlory est utilisée pour exercer les muscles de la poitrine, et la conception à action divisée offre aux utilisateurs plus de méthodes d'entraînement. LongGlory s'engage dans l'industrie des équipements de sport et de fitness depuis de nombreuses années et possède une bonne expérience dans l'industrie. Nous pouvons non seulement vous fournir des services personnalisés pour une variété d’équipements de fitness, mais également vous proposer des solutions de conception gratuites et de bons services pour de nombreuses salles de sport.

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Description du produit

Spécification:

Nom du produit	Machine de presse à poitrine large
Poids	140 kg
Emballage	Caisse en contreplaqué (environ 50 kg)
taille	130011501750mm

Il s'agit d'un équipement de fitness très sûr et facile à utiliser qui se concentre sur les exercices de musculation de la poitrine et est idéal pour tonifier, prendre du volume et se mettre en forme.

La presse thoracique large iso-latérale permet une plus grande amplitude de mouvement et peut exercer les muscles de la poitrine de manière très efficace. Puisqu’il utilise des plaques de poids, vous pouvez ajuster la résistance en ajustant le poids. La machine de presse pectorale large iso-latérale est si sûre que vous pouvez faire de l'exercice sans observateurs.

Comment réaliser cet exercice :

1. Ajustez le siège à un niveau adapté à votre taille et ajoutez des plaques de poids appropriées.

2. Ajustez votre posture assise, saisissez la poignée et maintenez-la aussi loin que possible de vous, mais ne verrouillez pas vos coudes, vos coudes doivent être légèrement pliés et vos bras ne doivent pas être complètement droits.

3. Tirez la poignée vers l'arrière et terminez le mouvement avec vos coudes légèrement derrière le dos et les épaules.

4. Respirez. Expirez en appuyant (en repoussant la poignée loin de vous) et inspirez en ramenant la poignée vers votre poitrine. Répétez environ 12 fois, ou autant de fois que possible si vous utilisez des poids légers. Si vous utilisez le poids maximum que vous pouvez supporter, 4 à 10 répétitions devraient suffire.