Rack de squat contre rack de puissance

Bien quesupports de squatetsupports de puissancese ressemblent, leur utilisation est en réalité très différente.

Tout d'abord, la fonction dubarre de tractionest plus clair. Il est généralement utilisé pour des entraînements tels que les squats profonds et les demi-squats. Sa principale caractéristique est qu'il a une structure simple, avec seulement des montants et des colonnes, et qu'il est équipé de loquets de sécurité, qui permettent de mieux réaliser des squats tout en garantissant une liberté suffisante. Protégez la sécurité des formateurs. En même temps, grâce à son cadre de support plus élevé, lebarre de tractionpeut permettre des squats plus profonds et de meilleurs résultats d'entraînement. Mais son inconvénient est que les types d’entraînement qu’il peut réaliser sont relativement limités et qu’il ne convient qu’à un entraînement unique comme les squats.

En revanche, lesupport de puissanceest puissant. Il peut non seulement s'accroupir, mais aussi effectuerformation complètetel queBanc de Presse, tirer vers le haut,appuyez sur la poitrine, presse à épaules, etc. Il se caractérise par une structure plus complète. Il est équipé d'une barre horizontale, de poulies, de supports d'haltères et de tiges de poussée, etc. sur le dessus, les entraîneurs peuvent effectuer une variété d'entraînements. Dans le même temps, lesupport de puissancea un cadre de support inférieur, ce qui permet aux entraîneurs d'effectuer plus facilement un entraînement à levier haut et bas, le rendant plus complet. De plus, sa sécurité et sa stabilité sont relativement élevées, mais son inconvénient est que son prix est relativement élevé.

En général,racks de squat et racks de puissancesont tous deux très populaireséquipement de fitness, mais leurs scénarios applicables et leurs effets de formation sont similaires mais pas exactement les mêmes. Nous pouvons choisir l'équipement qui nous convient en fonction de nos besoins personnels et de nos plans d'entraînement. Ou vous pouvez choisir un équipement deux-en-un.équipement de fitness avec support de squat et support de puissance, comme indiqué ci-dessous: