Presse à épaules pectorales

Le Chest Shoulder Press est un mouvement de musculation courant qui est largement utilisé dans le fitness et l’entraînement athlétique. Le mouvement se concentre sur les groupes musculaires des épaules et de la poitrine et contribue à augmenter la force et la stabilité du haut du corps.

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Description du produit

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Pour effectuer le Upper Body Press, l'utilisateur tient des haltères ou tout autre équipement lesté approprié dans les deux mains, les bras pendant naturellement et les paumes tournées vers l'avant. Inspirez et poussez vos bras vers le haut jusqu'à ce qu'ils soient complètement étendus, tout en gardant votre poitrine dehors et votre ventre rentré. Rétractez ensuite lentement les bras jusqu'à la position de départ et expirez pour terminer le mouvement. Maintenez une bonne posture et une bonne contraction musculaire tout au long du mouvement pour éviter les blessures au dos ou au cou.

La presse à épaules thoraciques peut non seulement exercer efficacement les groupes musculaires cibles, mais également contribuer à améliorer la force globale du haut du corps et la puissance explosive. La pratique régulière de l'Upper Body Press est une partie essentielle du programme d'entraînement pour les personnes impliquées dans tous les types de fitness et de sports. Grâce à une pratique constante, nous pouvons acquérir des muscles du haut du corps forts et puissants, améliorer notre condition physique et améliorer nos capacités à mener la vie quotidienne et à faire du sport.

Attributs spécifiques à l'industrie

Taper

Chargeuse compacte Autres attributs Numéro de modèle

GC-5056

Taille

1900*1270*1550mm

Matériel

Acier

Application

Utilisation commerciale

Nom du produit

Presse pectorale et presse épaule